＼足の開き正常ですか？／･仰向けに寝て脱力したとき、足のつま先はどちらを向いていますか？･正常な状態は左右差なく〈80°～90°〉に開いてる状態が良いとされています･写真は高校生の息子なのですが…足の開きに左右差が🤨️このところ同じ姿勢での作業が続いたせいか「背中と肩甲骨辺りが痛い痛い」と訴えていました️･まさかここまで歪みが出てるとは…😟･大きく開いている側の『股関節』が開き過ぎている→お尻の筋肉で股関節と繋がっている『梨状筋』が凝り固まっているから…･とにかく全身の筋肉の緊張を解すためのマッサージ&リンパドレナージュでのメンテナンスをしました。･それでも1回の施術で完全に改善するわけではないので、やはり、定期的なメンテナンスは大切ですね･それでも背中の痛みは取れず…後日、整形外科を受診レントゲンの結果、なんと…『ストレートネック』🤢はい…現代病とも言われる別名『スマホ首』ってヤツです🤕️･改めて【正しい姿勢】がいかに重要かを思い知らされました😮‍😮‍ひとつの歪みが全身の歪みにつながるんですよねさらに…怖い話をもう1つ☠️足が大きく開いている側の《顔がたるんで大きくなる》んですょギャーですよね…･みなさんも壁を背にして“気をつけ”の姿勢でストレートネックや反り腰、仰向けでの足の開き具合のセルフチェックしてみてください🤗（つま先が“内側を向く”についてはまた後日アップできればと思っています）･歪みがあればお風呂上がりのストレッチを習慣にしましょう！･当サロンでも全身疲労･コリ･冷え･代謝アップ･体質改善･むくみ解消etc…様々なお悩みに対応いたします🤗お気軽にお問い合わせ、ご来店をお待ちいたしております❣️✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽#エステサロン長崎市 #リンパマッサージ長崎市 #リンパドレナージュ #長崎市サロン #体質改善 #免疫力アップ #肩こり解消 #コリ解消 #ダイエット #痩身ダイエット #アロマリンパマッサージ #メンテナンス #ヘッドマッサージ#lotusrose #ロータスローズ長崎市 #股関節の歪み　#筋肉のハリ　#足の開き左右差　#つま先左右差　#膝の向き左右差　#肩甲骨の痛み　#ストレートネック　#スマホ首　#スマホ首改善 #姿勢を整える　#梨状筋　#梨状筋ストレッチ#イラスト #ストレス解消法 #書いて覚える